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Niña de las flores

Armonía Femenina

Camino hacia el bienestar integral:

Armonía Femenina es un programa de acompañamiento a la mujer, que busca brindar herramientas para alcanzar el equilibrio hormonal, físico y mental. 

 

Muchas veces nos pasa que nos quedamos sin respuestas a los distintos síntomas que podemos vivir durante nuestra vida como personas cíclicas. Con este programa juntas descubriremos cómo llegar a la raíz, resolver todas tus dudas, conocerte y sobre todo obtener herramientas que podrás utilizar durante toda tu vida para tomar las riendas de tu salud. 

 

8 encuentros personalizados para caminar juntas hacia tu salud y bienestar femenina. 

¿Qué aprenderás?

  • Anatomía sexual de la mujer.

  • Fertilidad y ciclo menstrual.

  • Arquetipos femeninos.

  • Cómo acompañar y comprender tu ciclo.

  • Anatomía femenina.

  • Fisiología del ciclo menstrual.

  • Funcionamiento de las hormonas.

  • Alimentación adecuada para cada fase del ciclo.

  • Ejercicios para reforzar el periné (suelo pelvico) y conectar con tu sexualidad.

  • Suplementos interesantes para usar como reguladores hormonales.

  • Aceites escenciales y Flores de Bach para la mujer y sus distintas fases.

  • Reflexología y auto masaje.

  • Cosmetica natural.

  • Técnicas para manejar y entender los cambios de humor.

  • Técnicas de mindfullness y meditación para conectar con tu ser fértil, madre, hija, mujer cíclica.

Armonia Femenina (insta).png
Bondad verde

Es para tí si...

  • Quieres conectarte con tu menstruación y ciclicidad.

  • Quieres explorar tu sexualidad de una forma consciente y respetuosa.

  • Quieres aprender técnicas para mejorar tu estilo de vida.

  • Quieres conectar con tu fertilidad.

  • Quieres conectar con tu cuerpo.

  • Deseas regalarte un momento para ti y tu cuerpo.

  • Te sientes hinchada y con el cuerpo pesado

  • Te levantas cansada y sientes que no tengo energía durante el día.

  • Tienes problemas para ir al baño (dolor, diarrea, estreñimiento, hemorroides)

  •  Sientes dolor menstrual intenso que te deja sin ganas de moverte.

  • Hace mas de 2 meses que no tienes tu menstruación o tienes ciclos irregulares.

  • Sientes ansiedad, estrés, cansancio excesivo, depresión o tristeza.

  • Tienes acné o perdida de cabello

  • Tienes migrañas o insomnio

  • Tienes desequilibrios hormonales (ovario poliquistico, endometriosis, amenorrea, spoting, infertilidad)

  • Quiers aprender a alimentar tu cuerpo y mente.

Polvos y Granos

¿Cómo funciona?

Juntas comprendemos el problema y lo comenzamos a tratar desde la raíz, por medio de técnicas de reconocimiento de la temperatura basal, flujo, seguimiento de la menstruación (o sintomatología de inicio de menopausia) o distintos síntomas que puedas sentir durante tus ciclos.

 

Te informo y enseño a como conocer y acompañar tu ciclo dependiendo de la etapa en la que te encuentres y el objetivo que quieras lograr.

 

Realizo un programa personalizado en donde te enseño a cómo utilizar herramientas para generar tu equilibrio de cuerpo y mente y sobre todo llegar al objetivo propuesto. Usamos alimentación, fitoterapia, flores de Bach, aromaterapia, técnicas de automasaje, midfullness y movimiento.

Actitud de la yoga

¿Qué recibirás?

Acompañamiento personalizado

  • 8 encuentros personalizados para acompañarte en tu proceso y darte herramientas para llegar a tu equilibrio hormonal y salud femenina.

  • Material de apoyo complementario.

  • Recetario y menús personalizados.

  • Calendario menstrual y grafica método sintotérmico.

  • Atención y asistencia personalizada continua (WhatsApp o email).

  • Clases grupales de movimiento para la mujer dos veces por semana en directo o galería con grabaciones que puedes seguir cuando desees.

Aporte:

250 Euros (Posibilidad de pagar en cuotas)

*Varias opciones de pago puedes escribirnos para brindarte mayor información.

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